Yo espiritual: señales de que estamos mal

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>. Cuando estamos bien, las energías positivas se condensan para que nuestro cuerpo se regocije en consonancia con nuestro espíritu. Pero cuando algo no va bien, las energías positivas se desvanecen y la negatividad toma cuenta de nuestra vida.



Hoy descubriremos tres señales de que su yo espiritual está sufriendo estos efectos negativos y cómo hacer para repararlos y reencontrar la paz.



Yo espiritual: concentración



¿Usted va perdiendo la concentración muy rápido? Se sabe que este es un síntoma de que su yo espiritual se encuentra muy negativizado. Todas estas energías se concentran en el chakra de la mente, retirando toda nuestra atención y la polarizando, haciendo que no logremos enfocar en una sola tarea al mismo tiempo.



Para mejorar: busque ejercicios de meditación, como el yoga o simplemente retirar un simple momento de calma durante la jornada de trabajo para respirar y sentir todo a su alrededor.



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Yo espiritual: respiración



¿Ha tenido algún problema de respiración y no sabía cómo resolverlo? Muchas veces una de las señales más recurrentes de un yo espiritual irregular es una respiración débil y sin ritmos constantes. Los ataques de ansiedad e imposibilidad de hacer ejercicios físicos largos pueden agravar este cuadro.



Para mejorar: los baños con hierbas son esenciales para una buena respiración. De preferencia a las hierbas como la manzanilla y la albahaca. Y que, además de arrojarlas por el cuerpo, respira también bastante de su vapor, así que todo el cuerpo va a agradecer.



Yo espiritual: tristeza profunda



Y, por fin, un sentimiento muy fuerte de tristeza que puede llegar a convertirse en una depresión. Este sentimiento es muy recurrente en nuestros días, ya que estamos viviendo en una sociedad capitalista donde sólo el dinero importa para nosotros. El trabajo y esta búsqueda constante por supervivencia puede dejarnos muy abatidos y débiles espiritualmente.



Para mejorar: busque pasatiempos. Esta es una de las mejores sugerencias, dada por expertos de las áreas de psicología y psiquiatría. Los juegos como el ajedrez, el tenis y la natación son excelentes desastrosos y ayudan a regularizar nuestra energía del yo espiritual.



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