Ayurveda y Sinusitis: 7 remedios caseros para aliviar los síntomas

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Que dispara el primer lienzo de papel que nunca tuvo una crisis de sinusitis. Así como para otras condiciones de salud humana, el Ayurveda promete solucionar o al mismo tiempo solucionar los síntomas de este problema respiratorio. Descubre más sobre Ayurveda y sinusitis y cómo puede ser más fácilmente aliviada. La sinusitis puede ser provocada por diversos factores relacionados con la condición del aire, siendo algunos de ellos el frío y el tiempo seco, alergias e infecciones bacterianas, provocando la obstrucción o la infección de los senos nasales. Como consecuencia, algunos síntomas como dolores de cabeza, en la cara, ronquidos y dificultad para respirar pueden ocurrir. En casos más graves la enfermedad puede evolucionar a la meningitis.

Ayurveda y sinusitis: Soluciones para 4 tipos de sinusitis



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Antes de introducir las soluciones en hierbas y procedimientos que el Ayurveda nos tiene que enseñar, vale entender cuáles son los tipos de sinusitis, identificables fácilmente por la cantidad de días que suele acometer al individuo.>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

  • Inflamación recurrente: caracterizada por varias crisis dentro del período de un año.



  • Si usted llegó hasta aquí, probablemente se identificó con una de las caracterizaciones de la sinusitis. En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de este tipo de problemas de salud, no se sienten satisfechos. que usted siga los consejos, y también evite consumir alimentos que, según el Ayurveda, son nocivos para mejorar esta condición. Algunos alimentos pueden desencadenar síntomas, como es el caso de las frituras y el almidón de maíz, el arroz, las carnes y los condimentos muy fuertes. La ingesta regular de alimentos ricos en Vitamina A, por otro lado, puede ayudarle a construir una fuerte defensa contra la infección sinusal.



    De acuerdo con el Dr. Ashutosh Gautam, Gerente y Coordinador de Operaciones en el grupo india de medicina ayurvédica Baidyanath, sugiere algunas precauciones dietéticas que usted debe tomar.



    "Deben evitarse productos lácteos, especialmente el queso, el yogurt y el helado. Además, quede lejos del chocolate, del azúcar y alimentos que contengan levadura en su composición, pues desencadenan el exceso de producción de moco en los senos. Las bebidas frías son un gran problema también. La ingestión de líquidos fríos bloqueará el movimiento de las pestañas en la nariz, haciendo difícil el moco nasal fluir a través de los pasajes nasales ", dice.



    Ahora que ya sabes qué tomar de la dieta durante los períodos en que se encuentre sufriendo con la sinusitis, descubra lo que está autorizado a consumir y administrar para obtener una cura más significante, amenizando los síntomas y viendo libre de la enfermedad en menor tiempo




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      Manténgase hidratado



      Si usted tiene dificultades para conseguir beber agua durante el día, no tiene problema. En estos casos, tés y jugos (sin azúcar, sí) también son válidos para mantener su cuerpo hidratado y disminuir el moco, aliviando los senos irritados. En la mayoría de los casos, el consumo de alcohol, la cafeína y los hábitos como el tabaquismo, llevan a la deshidratación.






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      Los condimentos picantes



      Buenas noticias para quien pone pimienta en todo. Los condimentos como la pimienta cayena poseen propiedades antibacterianas y anti-inflamatorias, ayudando a romper y drenar todo el moco congestionado.



      De forma similar, la raíz fuerte puede ser mezclada a un poco de vinagre de manzana y jugo de manzana limón, creando un elixir capaz de disolver el moco. Como alternativa a esta receta, usted también puede tratar de colocar ¼ de cucharadita con raíz fuerte en la boca, aguardando hasta que el gusto se ha evaporado, y tragando luego.





      >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> En este caso, en una vasija de agua caliente, añada 3 gotas de aceite de pino o romero a 3 gotas de menta y 2 de aceite de eucalipto. Otra sugerencia es añadir 3 gotas de romero con 1 gota de tomillo y aceite de menta-pimienta.



      Coloque su cara sobre el agua, y una toalla sobre la parte posterior de su cabeza, como si estuviera vistiendo capucha. Ahora inhalar el vapor y observe cómo este procedimiento le ayudará a despejar sus obstrucciones nasales.






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      cúrcuma (Haldi) y raíz de jengibre



      También conocido como azafrán de la tierra, esta raíz es un condimento ampliamente utilizado y encontrado en la India. Al final, entre sus propiedades están funciones anti-inflamatorias y antioxidantes. Cuando se combina con la raíz de jengibre, la cúrcuma se puede añadir a una dosis de té caliente para ayudarle a eliminar el moco de las vías aéreas, relajando la presión causada en los senos nasales, haciendo que se sienta En el libro "The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies", el autor Vasant Lad también sugiere el consumo de la mezcla de jugo de jengibre fresco con una cucharadita de miel, durante 2 a 3 veces al mismo tiempo día para que se sienta mejor.




      es un increíble ingrediente con muchos beneficios para la salud. Un vaso de agua caliente o té, tomado durante tres veces al día con dos o tres cucharas de vinagre de manzana puro puede ayudarte a eliminar el moco excesivo y la presión que la congestión provoca sobre los senos nasales.



      Añadir ingredientes como el limón y la miel para que la mezcla quede más sabrosa. También puede tomar una cucharada de vinagre de manzana puro tres veces al día para obtener mejores resultados.






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      Sopa



      Además de deliciosas, las sopas son comprobadamente grandes aliadas para el alivio de la sinusitis. Usted puede saborear desde las canillas hasta las sopas con las hierbas frescas; y en el caso de que se produzca un cambio en la calidad de los alimentos.










      nasal para aliviar las irritaciones y la congestión. También se conoce como irrigación salina, que es un proceso que significa enjuagar suavemente sus pasajes nasales con solución salina.



      De acuerdo con el autor y experto en Ayurveda, Vasant Lad, puede disolver ½ cucharada de sal en ½ vaso de agua tibia. Vierta la mezcla en un recipiente que pueda ser apretado dentro de sus narinas, o con una cuenta gotas. Coloca 5 gotas de la solución en una fosa nasal, mientras inclina la cabeza para que salga en la otra fosa nasal.



      Repita este procedimiento en cada fosa nasal. Esta es una práctica capaz de calmar los senos nasales y también liberarlos de irritaciones y bacterias.





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